Was ist Somatic Integration^®?

Somatic Integration^® ist eine Form der Körpertherapie, die im Überschneidungsbereich zwischen Psychotherapie und Körperarbeit angesiedelt ist und darüber hinaus tiefere Aspekte des Menschen einbezieht. Ziel dieser Methode ist es, durch einfühlsame und gezielte Berührung des Körpers, Zugang zu den emotionalen, geistigen und seelischen Ebenen zu erlangen.

Somatic Integration^® setzt unmittelbar am Körper an. Unser Handwerkszeug ist die Tiefenbindegewebsarbeit. Ein Grundgedanke dieser Methode ist, dass der Körper unsere Geschichte, physische und psychische Traumata, Gefühle und Gewohnheiten speichert und widerspiegelt. Wenn wir Schmerz erleben, ist unsere natürliche Reaktion, uns zusammenzuziehen: Konkret bedeutet das, dass wir die äußere Muskelschicht des Körpers anspannen, um die darunter liegenden, lebenswichtigen Strukturen wie Eingeweide, Nerven und Blutbahnen zu schützen.

Wenn sich schmerzhafte körperliche oder emotionale Erfahrungen häufen oder sogar bei einmaligen traumatischen Erlebnissen, können sich Spannungsmuster im Körper niederschlagen, die dann zur Gewohnheit werden, wie z.B. flache Atmung, hochgezogene Schultern, ein verbissener Kiefer oder ein festgehaltenes Becken.

Mit der Zeit führen derartige Einschränkungen oft zu chronischen Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und psychosomatischen Symptomen wie z.B. Kopfschmerzen, Energielosigkeit oder Kreislaufprobleme.

Der Körper ist damit eine Art "Archiv", aus dem wir vieles aus unserer Geschichte und unserer Haltung uns selbst und anderen gegenüber ablesen können, ohne uns in den Verstrickungen des Denkens zu verlieren.

Das Ansetzen direkt am Körper ermöglicht eine Auseinandersetzung nicht nur mit den Symptomen, sondern auch mit deren Ursachen. Mittels Tiefenbindegewebsarbeit lenken wir die Aufmerksamkeit unserer Klienten tiefer in die Körperregionen, an denen wir arbeiten. Die Konzentration der Aufmerksamkeit bewirkt eine Intensivierung des Energieflusses auf mehreren Ebenen: stofflich (vermehrte Durchblutung, besseren Lymphfluss etc.) wie auch feinstofflich (subtiles Atmen, Empfinden der energetischen Strömungsprozesse im Körper), wodurch die natürlichen Selbstheilungskräfte wieder in Gang kommen.

Unbewusstes Material kann in geborgener Atmosphäre im Rahmen der Somatic Integration^® an die Oberfläche kommen; wir lernen uns selbst besser zu verstehen und anzunehmen und fühlen uns wieder in unserem Körper zu Hause.

Was die Somatic Integration^® in so hohem Maße wirksam macht, ist das Zusammenspiel dieser beiden Faktoren: die individuelle Erforschung der wechselseitigen Beeinflussung und Verursachung von körperlichen und seelischen Prozessen sowie die Integration von unbewusstem Material.

In unserer Arbeit betrachten wir die vielfältigen Aspekte des Selbst wie Körper, Gefühle, Gedanken, Energie und Aufmerksamkeit als verschiedene Manifestationen eines tieferen, ungeteilten Bewusstseins.

Da jeder Mensch einzigartig ist, ist es wichtig, dass wir unsere Klienten nicht einer vereinheitlichten Technik unterziehen, sondern uns in jeder der 12 klassischen Tiefenbindegewebesitzungen in Tempo, Tiefe und Richtung feinfühlig auf den Entfaltungsprozess des jeweiligen Klienten einstimmen. Wenn wir also von einer "Sitzung" sprechen, meinen wir eine Serie von Körperarbeitstechniken mit der Absicht, bestimmte strukturelle Veränderungen zu erreichen (z.B. Befreiung des Brustkorbs/Atems). Um das Ziel einer jeweilige Sitzung zu erreichen, sind häufig mehrere Behandlungen erforderlich.

Die Fähigkeit zur Feinabstimmung im Kontakt, geerdete Präsenz und durch Selbsterfahrung gewonnenes Wissen und Mitgefühl machen die Meisterschaft in dieser Arbeit aus.

Im Rahmen des zweijährigen Trainings werden wir in Theorie und Praxis die Prozesse unserer Klienten auf den vier folgenden Ebenen erforschen und verstehen lernen:

• der körperlichen
• psychologischen
• energetischen und
• spirituellen.

Auf den nächsten Seiten werden wir einen Einblick in unsere Arbeit in diesen vier Bereichen geben...