Vier Ebenen

1. Die Körperliche Ebene
2. Die Psychologische Ebene
3. Die Energetische Ebene
4. Die Spirituelle Ebene

Die Körperliche Ebene

Somatic Integration^® ist ein Prozess der körperlichen Neustrukturierung. In den 12 Sitzungen beschäftigen wir uns mit verschiedenen Körperregionen und deren Funktionen.
Zwei Beispiele:

1. Wenn wir am Rücken arbeiten, beabsichtigen wir, eine entspannte aufrechte Haltung im Feld der Schwerkraft zu ermöglichen. Yogalehrer sagen häufig, ein Mensch sei so alt wie seine Wirbelsäule. Verspannungen entlang des Rückgrats können unsere Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden in hohem Maße beeinträchtigen. Viele der Techniken, die wir lernen, werden daher darauf abzielen, die Spannkraft der Rückenmuskulatur zurückzugewinnen.
    
   
2. Während der Arbeit an Brustkorb und Zwerchfell ist es unser Anliegen, den Atem zu befreien und dadurch die Gesamtversorgung des Organismus mit Sauerstoff zu gewährleisten. Die Beobachtung der Atembewegungen ist eines unserer wichtigsten diagnostischen Werkzeuge.

Anhand der Qualität des Atems können wir den gesamten Zustand des Menschen ablesen. Häufig lernen wir schon früh im Leben, den Ausdruck von Gefühlen durch flaches Atmen zu unterdrücken, was dann später zur Gewohnheit und unbewusst wird. Dadurch beinträchtigen wir nicht nur unsere körperliche Gesundheit und Vitalität, sondern beschränken auch unser Erleben der gesamten Gefühls-Palette. Unsere Genussfähigkeit wird stark eingeschränkt und wir können uns nicht mehr tief entspannen, was eine Grundvoraussetzung für viele Selbstheilungsprozesse ist.

Die Psychologische Ebene

Im Laufe des Lebens machen wir Erfahrungen, die zu schmerzhaft und überwältigend sind und daher aus unserem Bewusstsein verdrängt werden. Ebenso können auch solche Gefühle verdrängt werden, die nicht in unser Selbstbild passen, z.B. Aggression, Hass oder Angst. Solche abgespaltenen Teile können eine Schattenexistenz führen und im Körper als Symptome wie Muskelverspannung, Taubheit und psychosomatische Beschwerden zutage treten.

Tiefe Körperarbeit ist ein direkter Zugang, um derartige Symptome zu entschlüsseln und die grundlegenden Konflikte wieder bewusst zu machen. Dies ist kein leichtes Unterfangen, liegt es doch in der Natur der Psyche, Veränderungen gegenüber Widerstand zu leisten. In solchen Phasen der Arbeit intensivieren sich häufig chronische Schmerzen, psychosomatische Symptome oder emotionale Blockaden und werden zur besonderen Herausforderung für Klient und Therapeut. Unsere Grundhaltung in dieser Arbeit ist es, die Symptome nicht zu bekämpfen, sondern ihnen zu erlauben, sich zu zeigen.

Indem wir unsere Schattenseiten ins Bewusstsein heben, können Körper und Geist wieder in Einklang kommen und dauerhafte körperliche Veränderungen stattfinden. Mittels Theorie, Demonstrationen und Selbsterfahrung lernen wir Methoden aus der Gestalt- und Reichianischen Körpertherapie kennen, um unsere Klienten bei ihren individuellen Prozessen zu begleiten.

Die Energetische Ebene

Im Gegensatz zu den östlichen Heiltraditionen, wie z.B. Akupunktur und Qi-Gong, hat der Begriff "Energie" im Westen im Rahmen von Therapie und Körperarbeit eine umstrittene und vage Bedeutung angenommen.

In der Theorie von Somatic Integration^® befinden wir uns in Übereinstimmung mit den Erkenntnissen der klassischen und modernen Physik, die "Energie" als eine der zentralen Elemente in der Erklärung der Natur des Universums ansieht. Nach Einstein kann Materie selbst als "gefrorene" oder sehr verlangsamte Energie verstanden werden. Demnach besteht auch der Körper aus "gefrorener Energie", die eine stabile Form angenommen hat, worin sich das Leben entwickeln konnte.

In diesem Training lernen wir, den menschlichen Organismus als ein energetisches Spektrum zu betrachten. Gröbere Energieformen schaffen das Gewebe, aus dem wir bestehen und feinere die Phänomene, die wir Empfindung, Emotion und Gedanke nennen.

Körperarbeit ermöglicht uns, das Energiespektrum des Menschen zu erleben. Durch Berührung können wir den energetischen Zustand des Organismus wahrnehmen und diagnostizieren lernen: Wo fließt Energie ungestört und wo nicht? Wo ist der Körper warm, pulsierend und voller Spannkraft? Wo ist er steif, unflexibel und hart geworden? Solche Zeichen werden wir lesen lernen, um unsere Behandlung effektiv auf den energetischen Zustand des Körpers abzustimmen.

Die Spirituelle Ebene

Wir sehen den Menschen als ein Wesen, das sich aus einem kreativen Urprinzip des Universums entwickelte. Aus dieser Perspektive können z.B. unsere intelligenten, mitfühlenden, sich selbst-organisierenden und heilenden Teile als Widerspiegelungen von Prozessen verstanden werden, die in mystischen Traditionen als schöpferische Kraft im Universum beschrieben sind.

Die individuelle Seele in Einklang mit dieser schöpferischen Kraft des Universums zu bringen, ist ein Ziel von all diesen Traditionen und auch nach unserer Meinung die tiefste Bedeutung des Begriffs "heilen".

In diesem Training werden wir Methoden wie morgendliche Meditation und Atemübungen nutzen, um unsere Aufmerksamkeit stärker nach innen zu richten. Durch das konzentrierte Vertiefen der Aufmerksamkeit nach innen, erleben wir Teile des Selbst, die im Alltagsbewusstsein durch die Macht der Gewohnheit verborgen bleiben. Wir entdecken latente Kapazitäten in uns, die dazu dienen, ein authentischeres, intensiveres Leben zu führen.

Durch die Betonung von Empfindungen und Körperprozessen ist Somatic Integration^® ein optimales Mittel, um den Geist zur Ruhe zu bringen und dadurch tiefere Aspekte des Selbst erleben zu können. Dies für die Studenten im eigenen Innern erfahrbar zu machen, ist eines unserer Herzensanliegen im Selbsterfahrungsteil der Somatic Integration^® Ausbildung.

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